首批！蒙城“庄子养生功”入选全国优秀体育科普作品

来源：国家体育总局    时间：2022/5/27 18:37:46

首批！蒙城“庄子养生功”入选全国优秀体育科普作品

国家体育总局

近日

我县“庄子养生功”

入选

国家体育总局、科技部

“首批全国优秀体育科普作品”

体育总局办公厅  科技部办公厅关于公布首批

全国优秀体育科普作品名单的通知

有关单位：

首届全国体育科普作品征集大赛活动得到了各地方各部门的积极响应，经形式审查、专家评审，共评选出首批全国优秀体育科普作品38部（名单见附件），经公示无异议。现将《〈跑步课堂〉系列动画》等38部优秀作品向全社会推荐，并颁发荣誉证书。

附件：首批全国优秀体育科普作品名单

体育总局办公厅  科技部办公厅

2022年5月12日

庄子养生功

是由国家体育总局

健身气功管理中心立项

委托上海体育学院编创

历时四年而成的养生功法

“庄子养生功”是依据庄子导引养生思想为主题编创的健身气功功法，通过技术动作将庄子“以物喻理”的寓言故事进行阐述，分为“庄子行气决”“庄子仿生功”“庄子导引法”三种功法。

庄子养生功

是中国传统导引养生的一个重要功法

其特点是要求意守、调息、闭气和形体相配合

意守可使精神宁静、培育真气

调息可以行气，气行则血脉通畅

闭气可以祛邪，散风除湿

形动可以强筋骨、利关节